چگونه از چشمهایمان در هوای آلوده مراقبت کنیم؟

صفحه اصلی | پست الکترونیک | العربیه | English
امتیاز کاربران





چگونه از چشمهایمان در هوای آلوده مراقبت کنیم؟

امتیاز کاربران





ایسنا به نقل از کارشناسان تغذیه نوشت: «ویتامین ای» (E) خواص آنتیاکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.
فواید مهم این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگها است. ویتامین ای به گروهی از ترکیبات محلول در چربی گفته میشود و خاصیت آنتیاکسیدانی دارد. آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که اکسیداسیون را مهار میکنند.
ویتامین ای همچنین برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانههای روغنی مانند فندق، گردو و همینطور روغن زیتون و روغن آفتابگردان میتواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند.
با این حال پزشکان تاکید دارند: اگرچه این ویتامین برای زنان نتایج مثبت زیادی به همراه دارد اما بهتر است زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود چراکه استفاده بیش از اندازه آن میتواند عوارض جانبی متعددی نظیر مشکلات پوستی یا گوارشی در پی داشته باشد.
امتیاز کاربران





تاكنون در مورد فوايد ورزش در بخش هاي مختلف اعم از زندگي اجتماعي و سلامت روح و جسم شنيدهايم. در اینفوگرافی زیر به برخی فواید ورزش در زندگی روزمره اشاره کردیم.

طراحی : خبرگزاری شبستان
امتیاز کاربران





با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته نود و هفتمین جلسه ژورنال کلاب گروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت با مشخصات زیر به صورت حضوری برگزار می شود و برای شرکت کنندگان گواهی حضور صادر خواهد شد.
Journal: BioMed Research International
ارائه دهنده: فاطمه گلدانی مقدم (دانشجوی دکتری تخصصی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت)
استاد راهنما: سرکار خانم دکتر نوشین پیمان
لینک وبینار: https://webinar.mums.ac.ir/behdasht
مکان برگزاری: دانشکده بهداشت _ اتاق کنفرانس حوزه ریاست - طبقه همکف
زمان برگزاری: سه شنبه 1402/08/30، ساعت:12
امتیاز کاربران





با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته نودو ششمین جلسه ژورنال کلاب گروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت با مشخصات زیر به صورت حضوری برگزار می شود و برای شرکت کنندگان گواهی حضور صادر خواهد شد.
Journal: Risk Management and Healthcare Policy 2021:14
ارائه دهنده: سید ابوالفضل میرزائی (دانشجوی کارشناسی ارشد آموزش بهداشت و ارتقای سلامت)
استاد راهنما: جناب آقای دکتر طهرانی
لینک وبینار: https://webinar.mums.ac.ir/behdasht
مکان برگزاری: دانشکده بهداشت _ اتاق کنفرانس حوزه ریاست - طبقه همکف
زمان برگزاری: سه شنبه 1402/08/09، ساعت:12

